帖比倫峽谷瀑布、白姑大山一日單攻（高山百岳）
2016/05/24～25 紀錄: 陳生
一、日期：2016年05月24～25日星期二～三
天氣 : 晴
行程路線：
最後農家，H1970m→
【三錐山】三等三角點，編號6395號、保安林界樁，
H2570m→
【白姑大山東南峰】無基點，H3035m→
【白姑大山】又稱白狗大山，一等三角點，H3341m→
【白姑大山東南峰】無基點，H3035m→
【三錐山】三等三角點，編號6395號、保安林界樁，
H2570m→
最後農家，H1970m（賦歸）
二、使用地圖 : GPS航跡圖
三、目的：高山百岳行程
四、參加人員：詹昭農等44人／T4~T5六輛
五、類別等級：B＋＋／約23公里
六、爬升高度：最高高度3344m、最低高度1970m
七、總 爬 升：2410m、總 下 降：2395m
八、行程時間：16：42【01：06～17：48】
移動時間10：21
靜止時間06：21
交通路線：
台北火車站東三門→國道1→國道六→台14線
→台14甲線→力行產道→帖比倫峽谷瀑布民宿
（帖比倫峽谷瀑布）→紅香露營區。
白姑大山
百岳之一，排名第42，海拔3341公尺，頂峰有一顆一等
，今譯作白狗或白姑，是為由來。
陳生行程記述文字檔：
行程記述：
預 備 天
07：00 台北火車站東三門07：10搭T4~T5等6輛出發。
10：10 車抵「埔里酒廠」，幸福隊已預訂豐盛的午餐
便當。
11：18 車續循台7線，續接台7 甲線，於岔路口（永賀
會館民宿）取左岔循力行產道續行。
12：33 力行產道之路況尚可，將抵（紅香部落）前約
970公尺岔路口路標牌，取左岔髮夾彎往帖比
倫瀑布續行，但水泥產道變窄小。終抵「帖比
倫峽谷瀑布民宿」，大夥輕裝帶便當下車，往
帖比倫峽谷瀑布下行。
12：53 循窄小水泥產道下行，經大片茶園，正是採收
期，路徑轉為泥土小徑，循布條一路下行；抵
人間仙境般的（帖比倫峽谷瀑布）。全體就此
賞景、拍照及午餐吃便當約41分。
13：47 於13：34原路回程，回抵「帖比倫峽谷瀑布民宿」
；因非假日，老闆未開業，全體到齊後，驅車回
往（紅香露營區）。
14：13 原路回到「紅香露營區」，老闆已搭好帳篷歡迎
我們入住，有部份山友入住貨櫃屋，個人趁休閒
時間到露營區的吊橋及製茶工廠參觀；晚上老闆
供應大鍋麵當晚餐，全體於入夜即就寢，應付明
日白姑大山一日單攻硬仗。
當 天
01：06 半夜11：30起床，於12：20搭T4~T5等6輛往白
姑大山登山口出發；一路陡升，路徑也轉崎嶇
不平，車身也搖晃不穩，真佩服司機的能耐及
高超技術；終抵「最後農家」之空地，大夥靜
悄悄下車即循土石產道摸黑起登。
01：13 摸黑經「白姑大山登山口」後，即循寬敞泥土
產道平緩前行。
03：10 過平緩寬敞好走的產道後，即循水管路小徑前
行，抵「水管登山口」，立有禁止入內，取左
岔即陡坡上行。於途中稍小休即續上行；終抵
【三錐山】三等三角點，編號6395號、保安林
界樁，海拔2570公尺；不休續行。
05：09 下行約60m落差，經「帆布獵寮」後，抵沼澤
區，泥濘不堪，接著是倒木及箭竹越來越多，
鑽爬跨行，走來備加辛苦，如履薄冰。接續是
沿路陡坡上行，於途中小休兼吃早餐幾分後即
續上行。先經「松林營地」其空地不大，天色
也漸亮。過拉繩處後，未久抵「草坡營地」，
已有他隊山友在此紮營過夜，取照後續行。
05：16 幾分後經「司晏池營地」係草坡優質休憩大營地
，展望極佳；此時的雲海及曙光之美，令眾山友
雀躍不已，取照後續行。
05：21 續行經「司晏池」係墨色小池塘；而由草坡營地
至此，沿路都可紮營，若要展望佳又要平坦營地
恐要優先佔位；大夥不休續行。
06：05 經鞍部，泥濘路徑如沼澤區；即續陡上行約半小
時後，抵【白姑大山東南峰】無基點，海拔3035
公尺，有展望。大夥在此輪流拍照兼休息約16分。
06：56 於06：21往白姑大山前行，沿路高過人頭的箭竹
林宛如隧道，而倒木橫陳密布，除了游行，還要
鑽跨，幸路徑尚清楚，陡降約300公尺，抵鞍部；
續上行稜線，抵【吉他營地】，位於稜線鞍部，
係箭竹林中一小空地，可紮一頂四人帳，但無水
源。
07：15 續行山徑轉為陡坡，鐵杉巨木，瘦稜裸岩，間夾
雜箭竹、倒木；大夥攀繩陡上，展望極佳，而遠
方的中央山脈連稜，清晰可見，美不勝收。
07：50 抵「鐵杉觀景山頭」，鐵杉參天，生機盎然，林
相之美，令人驚豔；而遠山近巒，飄逸沉浮。
08：35 經「一線天」，其兩顆巨石相倚成角，中間一棵
鐵杉挺拔而立，可利用扁帶上攀；今只觀不攀。
續行為瘦岩稜，左側係深谷危崖，須小心翼翼攀
爬。抵「山頭1」，約3130m，嶙峋岩石、盛開的
森氏杜鵑及優美樹型的鐵杉林，如潑墨般國畫，
歎為觀止；而（白姑大山西峰、西南峰之稜線）
，適時乍現於雲霧中。
08：47 續循削瘦稜線，攀根拉繩陡下，即又攀岩陡上，
抵「山頭2」，約3170m，左下前方之（白姑大山
西峰、西南峰之稜線），於雲霧中乍現；而山頭
上之盛開森氏杜鵑，爭奇鬥艷，美不勝收。
09：02 抵「草青池岔」，係一看天小池，水質尚可；左
岔有一小營地，可往（白姑大山西峰、西南峰）
；取右岔，循箭竹草坡路徑上行。
09：12 上箭竹草坡時，遇林口登山會一行6人陸續下山，
相互寒暄打氣。於草坡小空地卸下背包，輕裝上行
；過鐵杉林後，稍下坡，即遇巨大的（石瀑）橫亙
眼前，大小岩塊自稜線，傾瀉而下，落差約100公
尺，壯觀駭人。
09：35 攀爬（石瀑）需手腳並用，稍不慎非殘即傷，而
高山的森氏杜鵑正盛開了非常嬌豔；終上稜線，
路徑轉為箭竹草坡，取右循稜前行約幾分後抵今
日最終目標【白姑大山】又稱白狗大山，一等三
角點，海拔3341公尺；有360度展望及寬廣的山頂
，可眺望雪山山脈、中央山脈；此時的雪山主峰、
火石山、么水山、大雪山及最遠處的小雪山雷達
站，清晰可見；大夥雀躍不已，紛紛取美照；拍
團照後約14分，即原路回程下山。
10：19 於09：49原路回程下山，遇中後段隊友也陸續往
三角點。下（石瀑）後，於草坡小空地取背包，
在下至鞍部「草青池岔」小營地午餐休息約51分。
12：38 等候全員到齊後，於11：10休畢原路回程下山。
詹領隊於回程將步伐放慢許多；而沿路的箭竹正
是盛產期，肥美又可口，價格不菲。過「鐵杉觀
景山頭」未久，有山友手指割傷，經我處理包紮
幾分後，續原路下行。
12：59 回抵【吉他營地】，不休續下行。
13：51 下至鞍部，接著需挑戰陡上300公尺落差，是考
驗體力及耐力的極限，上行約100公尺，已有隊
友因疲累致有高山症狀發生，經稍加休息後，
再放慢步伐陡上行；終抵【白姑大山東南峰】
但陽光正熾熱中，無法久呆，小休約9分。
14：35 於14：00休畢續原路下山，經鞍部沼澤地，再
上一小段緩坡；回到「司晏池」，不休續行。
14：43 經帶狀的「司晏池營地」及「草坡營地」，此時
的小朵粉紅色杜鵑已開了滿山遍谷，大夥紛紛取
照尋美。
15：19 經拉繩處，始覺陡峭難行，過「松林營地」，再
經「鐵衫巨木」，續下行，抵「營地」不休續下
行。
15：59 經沼澤區，泥濘不堪，接著是倒木越來越多，鑽
爬跨行，走來備加辛苦。經「帆布獵寮」後，左
轉上坡，終抵【三錐山】腹地小，林間無展望；
取團照後，不休續下行。
17：39 一路陡下行約1小時16分抵「水管路登山口」，
左岔係農家後院，有禁入標示；取右岔山腰水管
路續行。終步出漫長的水管路及泥土產道，抵
【產道登山口】，才發現最後農家是在下方，取
照後續下行。
1
7：47 抵「最後農家」T4車已等候多時，而幸福隊備有
西瓜讓大夥解渴，足感心！拿一片西瓜即匆匆坐
上T4車往（紅香露營區）盥洗集合。
1
8：15 回抵（紅香露營區）即收拾裝備、盥洗、吃大鍋
麵後，於19：12搭T4車賦歸，抵台北火車站才
23：18；速度之快，令人瞠目結舌，幸好已安全
回抵家門，也結束白姑大山一日單攻行程。
後記︰
1、 白姑大山一日單攻，卻是一條超硬行程，主因是來
回距離超過23公里，總爬升超過2400公尺，論體力
及耐力是一項非常極限的考驗；然回程怕摸黑，需
摸特早黑起程，但當晚若未充分睡眠，恐易疲累或
高山症狀發生，期盼要嘗試一日單攻者，應慎思！
倘大隊人馬，更應慎重考慮。
2、 回程易迷路點，1.是下石瀑2.是青草池岔易下往（白
姑大山西峰、西南峰）。
3、登百岳最怕是失眠或未充分睡眠；按登山規範，一
個命令一個動作，期盼全體能遵守按時上下床。
參考資料：網路之行程記錄及航跡。
GPS航跡檔： Gpx 檔