松羅湖、拳頭母山、中嶺池、崙埤池、九寮溪步道縱走
2016∕07∕05~06 紀錄：陳生
一、日期：2016年07月05～06日星期二～三
天氣 : 霧雨、陰晴
行程路線：
玉蘭茶園登，H439m→
【松羅湖】，H1234m→
【拳頭母山】二等三角點No.1025，H1551m→
【中嶺池】濕地自然保護區，H996m→
【崙埤池】74國有林班地，濕地自然保護區 H835m→
九寮溪步道停車場H170m（賦歸）
二、使用地圖 : GPS航跡圖
三、目的：幸褔隊週三行程／中級山
四、參加人員：詹昭農等26人／大中巴
五、類別等級：B＋＋／（29.8公里，修正前）、
（28.4公里，修正後）
六、爬升高度：最高高度1550m、最低高度168m
七、總 爬 升：修正前（約1930m、總 下 降：約2199m）
修正後（約1894m、總 下 降：約2163m）
八、行程時間：16：43【03：09～19：52】
移動時間11：29
靜止時間05：14
交通路線：
台北東三門→英士山莊（晚餐）→
英士村（梵梵溫泉、英士國小）。
陳生行程記述文字檔：
松 羅 湖
松羅湖位於雪山山脈北邊，是南勢頭溪的源頭，
三面為高山峻嶺環繞，位置十分隱密，因位處
高山山谷中，湖面經常蒙著薄霧，繚繞的雲霧
如夢似幻，令人難以窺見湖的全貌，因此有
「夢幻湖」、「十七歲之湖」的美稱，景觀獨
特且迷人。
中 嶺 池
中嶺池是「中嶺越嶺古道」中的天然池，海拔約996
公尺。古道連接宜蘭縣大同鄉崙埤部落與台北縣烏來
鄉哈盆部落，也是烏來山區的四大古道之一。宜蘭是
台灣的一塊淨土，山區的湖泊及水生植物的生長狀態
幾乎是全省之冠。蓴菜在台灣的原棲地只剩宜蘭崙埤
池及中嶺池。
崙 埤 池
崙埤池位於雪山山脈主要稜線的南側，崙埤部
落與哈盆部落之間的原住民中嶺越嶺古道附近
；海拔高度約835公尺，地質上處崙埤橫移斷
層帶上，為始新世西村層；土壤結構是硬頁岩
與變質砂岩之薄互層。谷口朝西北，此斷層漏
洞調節水位，亦有「水伐作用」現象，是演替
末期前的池沼型態湖泊。崙埤池濕地自然保護
區，是台灣少數幾個兼具森林及湖泊濕地生態
系特色之保護區，目的是為了保護闊葉樹天然
林及「崙埤池」的特殊生態系。崙埤池畔長了
很多東亞黑三稜及特有水域植物蓴菜又名水凍
、水葵或露葵，屬蓴科，夏初（五月下旬至六
月中旬）自葉腋長出紫色花（或紅）相當漂亮。
行程記述：
預 備 天
14：10 台北火車站東三門搭大中巴（26人座小可
愛）出發，幸福隊備有冰涼薏仁綠豆湯及
李會長個人贈送的大西瓜一顆；足感恩！
16：50 於員山市區下車購補給食用品後，提早於
英士山莊享用合菜美食（晚餐）。
17：40 餐畢後即搭車抵英士村部落之籃球場，但
部落嚴禁外客在籃球場紮營打地舖，幸四
季國小附設英士分校有開放走廊供外客打
地舖夜宿。
18：20 詹領隊帶領全體到梵梵野溪泡溫泉；於
20：50回抵英士分校，於走廊鋪地舖即就
寢。
當 天
02：25 於01：30起床，收拾裝備及吃早點後，搭
小可愛往松羅湖登山口車行。
03：09 車行經玉蘭村，取本覺路一路陡上行，車
抵「玉蘭茶園景觀台」司機突然請全體下
車，理由一籮筐；大夥只好取裝備下車，
循寬敞好走的水泥產道，摸黑陡上。
03：45 夜行水泥產道，踢約2.5公里，費時36分；
終抵【大水塔停車場】，小休約10分；大
夥怨嘆司機太沒良心，其理由也太牽強了。
04：00 小休兼等候全體到齊後，於03：55往登山
口前行，經「已封閉登山口」，續行產道
；抵右岔【松羅湖登山口】，幾分後即摸
黑起登。
04：45 沿路摸黑平緩上行，經舊岔路，取直續行；
再經「812峰」，不休續行；抵【水龍頭營
地】，係一處優質休憩大空地，打開水龍頭
可隨時取水；黎明初昇天色也漸亮，大夥就
地休息兼吃早餐約14分。
05：24 於04：59休畢起程，經「963峰」，再經巨
木，抵「營地」，再次小休約9分。
06：23 於05：33上背包起程，經「沼澤地」即陡上
「1172峰」，過「石壁」，循山腰柳杉林徑
緩上行，林相優美清新，最後陡峭落差約
50公尺左右即抵【越嶺鞍部岔】，有空地
可供休憩，前段班就此小休約10分。
06：42 前段班於06：33先輕裝下松羅湖，落差約80
公尺，下行約9分抵【松羅湖】畔，隊友也陸
續抵達，今湖畔只有兩位年輕小姐露營，感
覺較幽靜，無假日人潮洶湧吵雜，再加上雲
霧籠罩山頭，更呈現其17歲少女之面紗，而
清新的空氣、碧草如茵、飄緲迷濛，再加上
不時的蟲鳴鳥叫聲，彷如人間仙境；取照、
停留約9分。
07：02 於06：51即原路回程，後段隊友也陸續抵
（松羅湖）；回抵【越嶺鞍部岔】小休約
11分。
08：21 於07：13循指標往（拳頭母山）前行，此時
下起間歇性霧雨，而在涼風吹佛下，感覺舒
坦許多，且其各山頭落差不大，唯其箭竹林
較繁密擾人；抵【拳頭母池岔】，係一鞍部
岔，左岔往（拳頭母池），領隊怕後段路途
尚遙遠，取消（拳頭母池）行程；大夥在此
小休約13分。
08：52 於08：34取右岔陡上行，經「1477峰」路徑
轉平緩原始，松羅依附森林共生，有如阿凡
達之電影情境，經凹部是松羅附生最密的地
方，有如（魔法森林），取照後續行。
09：12 經「巨木」，未幾抵「魔法樹牆」，陳德慶
嚮導特別推薦，大夥紛紛取照後續行。
09：20 沿途松羅密布森林，雖濕氣濃厚，但其原始
情境，讓人讚譽大自然的鬼斧神工，【抵拳
頭母山岔】，右岔下往崙埤池、中嶺池，先
不取；在此等候兼小休約9分。
09：44 於09：29輕裝取左岔往（拳頭母山）前行。
沿途松羅續密布森林，布條不缺，路徑尚可
；鑽箭竹林即抵無腹地【拳頭母山】二等三
角點No.1025，海拔1551公尺；無展望，取照
後速原路退回，讓後上隊友得取照留念。
09：57 原路回抵「拳頭母山岔」，隊友也陸續回抵
，全體就此午餐大休約41分。
12：03 於10：38餐畢，取右岔往崙埤池、中嶺池陡
下行；沿路布條稀少或是腐爛不堪，路徑又
不明顯；前嚮導小陳憑其老道經驗，即能迅
速找到前進路線，令人佩服其深厚功力，沿
途再加綁幸福隊布條，但也浪費很多時間找
路；終抵鞍部「崙埤池岔1」，有指標鐵牌，
右岔陡下行接水路往崙埤池，但無明顯路跡
及布條，不取；於此小休約7分。
13：35 於12：10休畢起行，取直岔循稜線前行，但
布條續稀少或是腐爛不堪，路徑也不明顯，
未久即遇【陡峭險降危坡】無半條拉繩，唯
靠樹木枝幹助攀，但須小心枯木及踩鬆之落
石；而其連續落差約330公尺，有些呈七、
八十度，是相當危險之險降坡，幸今日無下
雨，否則不堪設想；終下抵【乾溪溝】，隊
友也陸續安全抵達，幸今日山友都非泛泛之
輩；等候全體到齊兼小休約7分。
13：52 於13：42取右，循乾溪溝上游前進，但布條
非常稀少，唯加綁幸福隊布條，讓後段隊友
能迅速辨認，抵【谷線岔1】，右岔谷線係
周三隊開闢的（水路）下往（崙埤池），不
取；取左岔乾溪溝往（中嶺池）前行。
14：49 循乾溪溝續行，經一「雙乾溪溝」，已有小
溪水，循左溪溝上行，但已偏離軌跡又無布
條，再退回【雙乾溪溝口】，但已浪費很多
時間，只好取右稜線，叢穿上稜，見有布條
指引，大夥才依序上稜往（中嶺池）前行。
15：47 上稜後，布條時有時無，路跡又不明顯，在
此又浪費一段時間，終找到下中嶺池路口；
抵【中嶺池】濕地自然保護區，海拔996公
尺；係蓴菜的故鄉，池面佈滿（蓴菜），其
週遭多是草原乾沼澤地，全體在池畔小休約
10分。
16：13 於15：57休畢，繞著池畔前行，踏著草原乾
沼澤地，行於上如走在彈簧床上舒彈有勁，
但須小心陷入泥沼；出池畔後即陡上山徑，
上稜後未久抵【中嶺山岔】左岔往（中嶺山）
，不取；取右岔續行。
16：23 未幾再抵【崙埤社區岔1】左岔下接中嶺古道
四岔路口往崙埤社區，不取；取右岔之乾溪
溝（捷徑岔）下往崙埤池。
16：40 循乾溪溝一路陡下行，抵【谷線岔2】右岔谷
線係周三隊開闢的（水路）上往來時路（拳
頭母山或中嶺池），不取；取左岔循谷線前
行。
16：43 循谷線前行即抵【崙埤社區岔2】左岔下接
中嶺古道四岔路口往崙埤社區，不取；取
右岔續往崙埤池前行。
17：00 上越嶺即陡下行，終抵【崙埤池】74國有林
班地，濕地自然保護區，海拔835公尺；係
蓴菜的故鄉，池面佈滿（蓴菜）、（東亞黑
三稜）及特有水域植物，其週遭多是草原乾
沼澤地，是台灣少數幾個兼具森林及湖泊濕
地生態系特色之保護區。此時（小段）已在
對岸，特由九寮溪步道爬升約700公尺上來
（崙埤池）等候多時，引導接迎幸福隊，足
感恩！
17：51 於17：09循隘勇路上行稜線，因一時不察，
未留意布條，又再次浪費一些時間，修正後
即上稜，不休循稜一路陡下行；抵「崙埤社
區岔3」左岔往崙埤社區，不取；取右岔續
往（九寮溪步道）續下行。
18：21 接著是一路陡下坡，大夥此時體力已耗盡，
飲用水在長途跋涉也飲盡，最後是靠著耐力
拖著身軀走，比白姑大山一單攻還操；抵稜
尾「小平台」小休約5分即又陡峭下行。
18：33 黃昏已近，天色漸暗；終抵【九寮溪步道】
，小陳嚮導特允許前段班到（九寮溪瀑布）
賞景。
18：37 過哈隘橋及臨瀑橋，即抵瀑布觀景平台，取
景後即下溪抵泡水、梳洗、換裝，也洗盡今
日一身疲憊身軀，約20分。
19：50 於18：57泡洗、換裝完畢即帶頭燈摸黑往
停車場前行，循（九寮溪步道）碎石泥土
路一路前行，經管制柵口，在踢1公里柏
油路；終抵【停車場】，大部分隊友也陸
續抵達會合，但司機不耐久候，先行開車
出外吃晚餐，我等大夥只好候其歸來。
（司機約於八點多抵達，再驅車至員山快
樂時光用餐）賦歸。
後記︰
1、本行程之縱走行程甚少山友行走，因由拳頭母
山至中嶺池之布條稀少，路徑又不明，尤其由
鞍部「崙埤池岔1」下乾溪溝時，需行【陡峭險
降危坡】，其落差約330公尺，有些呈七、八十
度，是相當危險之險降坡，又無繩索可攀拉，
若遇雨天，恐難行之，請山友務必審慎評估可
行性。
2、本行程若在安全考量下不縱走，可規劃兩段式
B行程：
第一段由崙埤產道1.55K處下車起登→中嶺古
道→中嶺山→中嶺池→崙埤池→中嶺古道四岔
路口→回崙埤產道1.55K上車；係優質O行程。
第二段由松羅湖登山口下車起登→松羅湖→拳
頭母池→拳頭母山→原路回抵松羅湖登山口上
車。
但此行程會較累又無法靜賞松羅湖美景；若能
規劃2～3日在松羅湖夜宿紮營者，應是最能品
味松羅湖十七歲少女面紗及拳頭母山之原始魔
法森林。
3、以上之規畫行程，本人有剪輯軌跡Gpx 檔，可
供愛好者下載。
4、參考資料：網路上軌跡及行程記錄。
GPS航跡檔： Gpx 檔