雪山東峰、雪山主峰下翠池、北稜角三日行（高山百岳）
2019∕09∕16～18 紀錄：陳生
一、 日期：2019∕09∕16～18星期一～三
天氣 : （第一天：晴），（第二天：晴），（第三天：晴）
行程路線：
第一天：2019／09／16 星期一
雪山管理站大水池登山口（0.0K），H2160m→
七卡山莊（2.0K），H2500m→
【雪山東峰】三等三角點No.6304，百岳074
（5.1K），H3201m→
三六九山莊（5.1K），H3169m。（夜宿）
第二天： 2019／09／17 星期二
三六九山莊（7.1K），H3169m→
黑森林出入口（7.8K），H3297m→
一號圈谷底部空地（9.8K），H3580m→
【雪山主峰】一等三角點，百岳002，台灣第二高峰，
五嶽之一（10.9K），H3886m→
啞口十字岔路口（聖稜線0.35K），H3805m→
翠池山屋，H3520m→
啞口十字岔路口（聖稜線0.35K），H3805m→
【北稜角】無基石（聖稜線0.5K），H3880m→
啞口十字岔路口（聖稜線0.35K），H3805m→
圈谷捷徑路→
一號圈谷底部空地（9.8K），H3580m→
黑森林出入口（7.8K），H3297m→
三六九山莊（7.1K），H3169m→
第三天：2019／09／18 星期三
三六九山莊（7.1K），H3169m→
【雪山東峰】三等三角點No.6304，百岳074
（5.1K），H3201m→
七卡山莊（2.0K），H2500m→
雪山管理站大水池登山口（0.0K），H2160m（賦歸）
一、 使用地圖 : GPS航跡圖
二、 目的：週二爬山趣∕雪山主峰下翠池＋
北稜角、凱蘭特崑山出水源路（百岳行程）
三、 參加人員：小李哥等43人／大巴
四、 類別等級：B ／ 第一天約6.9公里
B ／ 第二天約11.5公里
B ／ 第三天約6.7公里
五、 爬升高度：最高高度3888m、最低高度2160m
六、 第一天總 爬 升：1130m、總 下 降：130m
第二天總 爬 升：1175m、總 下 降：1175m
第三天總 爬 升：129m、總 下 降：1125m
七、 第一天行程時間：07：06【10：48～17：54】
移動時間02：48
靜止時間04：18
第二天行程時間：11：15【04：15～15：30】
移動時間04：50
靜止時間06：25
第三天行程時間：03：17【07：08～10：25】
移動時間02：08
靜止時間01：09
交通路線：台銀館前分行→國道五→台七線→台七甲線→
武陵農場→雪霸國家公園雪山管理站。
陳生行程記述文字檔：雪山東峰、雪山主峰下翠池、北稜角三日行
翠 池
翠池是臺灣雪山山脈的高山湖泊，為大安溪之源，海拔高度3520公
尺，是臺灣高度最高的天然湖泊，係五號冰斗底的草窪地，積水形
成上翠池；池形呈橢圓狀，長約40公尺，寬約20公尺，受降雨影
響，水量不定；豐水期時池水可深達1公尺，若逢枯水，則只有中
央的窪地存有積蓄，但終年不涸，冬季時亦不結冰。池底鋪滿板岩
碎塊，周遭則是台灣面積最大的玉山圓柏純林，林木高大，有別於
其他高山地區矮小匍匐的叢灌景觀。
行程記述：
第 一 天
07：00 由基隆騎機車到七堵火車站轉搭頭班05：00區間車至台
北火車站，再步行到台銀館前分行搭大巴，約於05：45
出發。車行到宜蘭員山永和豆漿店取預購早點及午餐飯
糰，真溫馨！
10：00 車行到南山部落稍停留片刻外，直抵武嶺農場遊客中心，
環清宮的接駁發財車及九人座計兩輛遲約十幾分才到臨
，唯有安排分兩批接送到雪霸國家公園雪山管理站；我
等最後一批20人搭接駁車抵達雪霸國家公園雪山管理站
時，前一批23人也剛起登；將名單交於管理人員後，即
往大水池登山口於10：48起登。
11：32 循優質寬敞步道，一路緩坡上行，經雪山步道0.95K「觀
景平台」，不休續行；終抵2K（七卡山莊），屋內空無一
人，王哥帶領前段班也剛到臨，個人在此屋外午餐大休約
52分。
13：27 餐畢王哥先帶領前段班往369山莊起行，個人等最後全體
餐畢後於12：24啟程；循優質雪山登山步道之字上行，
因天候晴朗沿途可觀賞桃山及中央山脈之百岳名山；終上
抵4.0K之哭坡觀景台，王哥帶領前段班也剛到臨，展望
極佳，個人在此觀景台的樹蔭下大休約37分。
14：34 王哥先帶領前段班往369山莊起行，隊友也陸續抵達，個
人休畢後於14：04啟程登哭坡；上經「哭坡稜頂」其落
差約120公尺，距離約300公尺，並非傳說中的難度；接
續是上下幾個小山坡，抵5.0K的「雪東岔」，有指標牌，
右岔是山腰路，不取；取左岔往東峰上行。
14：35 即抵【雪山東峰】三等三角點No.6304，百岳074，海拔
3201公尺；腹地遼闊，有360度展望，惜雲霧飄忽不定，
致武陵三秀百岳名山若隱若現；王哥帶領前段班也剛到臨
，雖日正當中，幸溫度適宜，就地燒水泡茶，隊友也陸續
抵達；個人在此大休兼等候約2時29分。
15：35 前段班在此大休將近1小時後，先請王哥帶領前段班往
369山莊休息，個人輕裝備回往4.5K處接手邱志杰嚮導押
後任務，續幫身況欠佳的女山友處置，也感謝邱志杰一路
上押後照顧此位女山友，足感恩！
16：45 經女山友就地小休又補充能量後大致上已能續攀登；起登
未久吳信吉嚮導獨自由369山莊特地回往來幫忙女山友背
負其背包回山莊，足感謝！經慢步緩行，終回抵【雪山東
峰】，拍照取美景當然免不了再次取之，續在此小休約20
分。
17：54 於17：05休畢後往369山莊起行，此時女山友身況已逐漸
復甦安可，在夕陽伴我歸下，遙望品田山皺褶岩壁與斷層
絕壁經晚霞反射成金黃色岩壁美不勝收！再加上雲海翻騰
洶湧更讓人讚不絕口！過7K後即抵（369山莊），而屋外
已爆滿隊友在準備晚餐及觀賞雲海美景，好浪漫的369室
外餐廳！
20：00 豐盛晚餐於18：05開動，餐後整理明日裝備及鋪床後，約
於20：10即就寢入眠。
第 二 天
04：00 於03：00起床，03：30享用協作烹飪的漢堡及稀飯早餐，
業經小李哥協調協作讓我全體能另包飯糰當午餐享用，足
感恩！
04：19 整裝後分成三隊，第一隊由王哥、吳信吉、邱志杰帶領計
12隊友於04：14出發（雪主下翠池＋北稜角、凱蘭特崑
山出水管路）。第二隊由我等20人於04：15出發（雪主
下翠池）。第三隊由陳冠璋等9位約於06：00才要出發
（雪主單攻）。摸黑啟程慢行，抵「水管路岔路口」有指
標牌，右岔水管路0.0K腰繞往雪北，係王哥帶領的第一
隊回程路，不取；取左岔雪山登山步道之字上行。
04：39 抵「黑森林入口7.8K」，不休入黑森林續行山腰路。
05：38 因黑夜無法觀黑森林之純冷杉林美景，續行經石瀑及岩壁
水源，尚有絲絲水流入水桶內，據說甘甜純淨，有山友在
此取泉水生飲。之後即一路陡上行，抵「黑森林營地」是
非常優質寬敞美麗的營地，有牌告禁止露營。但回程山友
易在此行錯方向下往下方之水管路，因回程經黑森林營地
之雪山登山步道必須偏右下行，若未注意會直行下往水管
路（有些許路跡）。天色已漸亮，在此小休兼團照。
06：23 經9.0K後，高大優美的純冷杉林漸轉為「玉山圓柏」，然
「玉山圓柏」是台灣分佈海拔最高的樹種，而數量愈來愈
多，有的圓柏的樹幹及樹枝已成枯白，依舊佇立，伸向藍
天，顯得淒涼優美。終出黑森林，抵9.8K的壯闊雄麗的
雪山一號圈谷之「圈谷底部空地」，其右側是雨量計，清
晨蔚藍的天空與雪山一號圈谷相輝映，壯觀奇美，此刻
不禁發出驚讚聲！王哥等12位隊友已在圈谷左方山腰路
正努力爬升中；就此燒水煮薑母茶兼等候隊友陸續會合。
07：23 清晨曙光照射於圈谷上，山壁會反射出金黃色之雙色奇景
，美不勝收，惜我帶領的第二隊時間較晚些無緣相會，隊
友全部到齊後於18：57啟程。過10.0K後及循圈谷登山步
道陡上行；抵「奇岩觀景點」，可賞雪山山脈之聖稜線與
中央山脈之百岳名山及下方環山部落，若非背光，景緻
應更清晰超美！
07：45 於07：31取照後續登，而早登觀日出幾位它隊山友已陸
續下山中，然王哥帶領的第一隊等12名已完登雪山主峰
，正循圈谷聖稜線下到聖稜線0.35K啞口十字岔準備下翠
池。個人過了10.7K，即上了稜線，已是陽光普照，能見
度超級好，可環視各百岳名山。
07：51 經玉山圓柏分佈區，已因火災而死亡，呈現白化枯木狀態
；取照後續上行，經 「志佳陽岔」左岔下志佳陽大山；
取右岔即抵達10.9K【雪山主峰】一等三角點，百岳2，
台灣第二高峰為五嶽之一，海拔3886公尺。
08：38 峰頂附近，有玉山圓柏、玉山杜鵑、玉山小檗等植物，但
陽光直射非常刺眼，下背包於周遭各點取遠處的崇山峻嶺
及百岳名山之美照；隊友也陸續抵達，而四周無敵展望，
再加上今日晴朗、能見度超級好，令人流連忘返；個人在
此幫隊友取獨照兼大休約47分，也榮幸讓同行帶自組隊
的高山嚮導許大哥請喝沖泡咖啡，足感謝！
08：46 請阿清哥先帶部分隊友先下翠池，其餘我等7位於08：38
才下聖稜線啞口，一路是險降碎石坡，下抵0.35K「啞口
十字岔」，係一號圈谷與四號圈谷的分壁，是冰河發育所
造成的冰蝕構造。直岔聖稜線須拉繩攀陡峭岩壁上登北稜
角，個人先不取；而第一隊王哥等12人會行此聖稜線。
右岔是圈谷捷徑路下「一號圈谷」，銜接來時路雪山登山
步道9.8K圈谷底部，若遇天候不良不建議行走此捷徑路
。取左岔碎石坡下「翠池」。
09：18 下四號冰斗圈谷先行碎石坡緊接是石流坡，一般有懼高症
者應不敢行走，但石流坡遇濃霧下雨天時恐難行也！過石
流坡後路徑轉較好行，個人終下抵「翠池草坡空地」，王
哥等12人已在此午餐大休賞景許久了！個人即取翠池湧
泉水煮午餐即燒水泡秀鳳的頂級紅茶；個人大休約1時
52分。
10：10 翠池是臺灣高度最高的天然湖泊，其周遭則是台灣面積最
大的玉山圓柏純林，林木高大，有別於其他高山地區矮小
匍匐的叢灌景觀，還有一座台灣最高的土地公廟；要想住
在翠池山屋過夜，恐需碰運氣才能抽中。因天候晴朗又能
見度超級清晰，自然要待久在此觀賞台灣面積最大又高大
的純林玉山圓柏，於草皮上泡茶喝咖啡、吸收芬多精，讓
人神清又氣爽，真是一大享受。王哥等11人於10：10帶
隊原路回（啞口十字岔）再登北稜角行聖稜線出水管路，
辛苦了！
11：49 我等19人續在此賞受美景及拍美照；個人押後於11：10
原路回程，途中超越我第二隊成員後；終上抵回「啞口十
字岔」，與秀卿兩人下背包於岔路口準備往北稜角攀登。
12：06 於11：57與秀卿兩人往北稜角起登，接續是呈現約8、90
度碎石岩坡，若重裝備，恐較難陡上；上稜頂聖0.5K里
程後，即抵聖0.56K【北稜角】無基石，海拔3880公尺，
高度只少「雪山主峰」6公尺，無腹地，有極佳360度視
野，雖稜頂吹起強勁的風，也不減抵我賞景的雅興；然站
於其峰頂有雄霸四方唯我獨尊之感，再加上今日的晴朗天
候與超清晰能見度，即可遠觀四面八方之百岳名山及海天
一色，真謂可遇不可求之絕佳美景；而此時聖稜線約0.8K
處王哥等11人正往凱蘭特崑山前行。
12：16 個人續前行聖稜線約100公尺，於瘦稜上取北稜角北側下
方之（二號圈谷）景觀美景，其位置最高，規模僅小於
（一號圈谷）；取照後即退回北稜角與秀卿會合，此時對
講機傳來老婆大人與秀鳳已攀登上來北稜角，個人續在此
等候，請秀卿原路下山退回（啞口十字岔）。
12：31 老婆大人與秀鳳終攀登上【北稜角】，取美照續賞美景當
仁不讓。
12：53 於12：41原路退回下山，由峭壁俯瞰隊友已先行下1號
圈谷捷徑路回往369山莊。回抵「啞口十字岔」，即整裝
等候老婆大人與秀鳳會合。
13：25 於13：00取圈谷捷徑路之碎石坡陡降下行，但遇濃霧或
雨天不建議行走，下底部即有矮小匍匐的叢灌樹木，路
徑明顯易行，但揹負重裝不易行於窄小叢灌樹木徑；出
9.9K岔路口後即回抵9.8K「圈谷底部空地」，取照後即
續下行。
13：57 下行即入「玉山圓柏」是台灣分佈海拔最高的樹種，而數
量相當多，有的圓柏的樹幹及樹枝已成枯白，依舊佇立，
伸向藍天。回抵「黑森林營地」是非常優質寬敞美麗的營
地；歐金定等三人已在此拍照取景，個人因不小心順著直
行路跡下行，發現路徑不對即取出GPS對照軌跡修正偏
右導入正路後續下行。（回程山友易在此行錯方向下往下
方水管路，因回程經黑森林營地之雪山登山步道必須偏
右下行，若未注意會直行下往水管路）。
14：30 原路回程行於黑森林步道，兩旁高大優美的純冷杉林密集
令人震撼讚嘆有加！回程經「岩壁水源」及「石瀑」後，
步道清晰好走，沿途可回望凱蘭特崑山北峰及雪北岔1.9K
碎石坡；終回抵7.8K出黑森林，可清晰俯勘369山莊及武
陵三秀與遠眺中央山脈美不勝收，就此泡茶小休賞美景。
15：00 享用陳秀鳳香醇紅茶後，準備要上背包回369山莊時，忽
我隊一位女山友回程下山說與其同伴女山友突然不見了，
此時即用對講機聯繫第一隊成員小邱，經確認該名女山友
已巧遇會合了！幸未發生迷失，太幸運了！經我事後確認
判斷，該名女山友應在黑森林營地一不小心誤入下水管路
，請各位山友應注意小心回程路！
15：30 經確認該名女山友安全歸隊後，我等7人於15：17下山
；回抵「369山莊」，除了王哥帶領的第一隊等12人還在
水管路途中外，已全部到位。
16：00 王哥帶領的第一隊等12人於16：00回抵「369山莊」，全
體隊友終全部到齊；趁晚餐前空檔時間整理明日下山裝備
及鋪床；晚餐也提早於17：00享用室外豐盛晚餐兼賞雲
海美景，但室外似乎太寒冷了！飽餐後於19：00即入夢
鄉。
第 三 天
02：00 原定05：00才起床，但卻被同寢室的一群十多人自組隊
於凌晨兩點給吵醒，應是不懂山屋的淺規則，除了聲響外
最嚴重是全體帶著頭燈在寢室內隨著頭部轉動光芒四射，
讓淺眠的我即被吵醒！雖經我制止其關頭燈，但其領隊卻
無法接受我們有四十幾位還在睡覺，還大言不慚，口出穢
言！
05：00 被長時間吵醒後即無法入睡，只好忍到05：00按規定起
床，此時屋外東方已被霞光照亮成七彩雲空及翻騰的雲
海，美麗極了！日出約於05：40迸出，大夥同時於室外
觀賞霞光及日出兼享用協作的豐盛漢堡早餐，可謂台灣
最高屋外觀景餐廳！
07：07 屋外的雲海及日出景觀令大夥歡欣鼓舞，俊男美女一面吃
早餐一面擺出最佳Pose取美照。團照後第一批約於06：40
先行帶隊下山；押後的我與王哥於07：07才出發下山。
07：52 循雪山步道原路回程下山，與我隨行兩位男女年輕人自組
隊其中一位於途中發生高山症；因個人需負擔四十幾位我
隊成員平安下山，特請它隊與我同行一對夫婦幫忙照顧；
經確認無慮後我才放心追趕我隊續押後下山。回抵「停機
坪」，也是雪山東峰岔路口，直前岔上陡坡往雪山東峰，
不取；取左岔山腰路續行。
07：55 行山腰路即回抵「雪東岔」，有指標牌，右後岔上往東峰
較近，不取；小休幾分後即取左前岔雪山步道續回程下
行。
08：39 途中遇幾位山青協作揹負重裝往369山莊，王哥特請山青
若有遇到有高山症年輕人時請關切一下！終回抵「哭坡觀
景台」中央山脈及武陵四秀百岳山頭依然清晰可觀，就此
拍照兼小休片刻。
09：33 用手機與高山症的年輕人確認無恙後，個人於08：56押
後追趕後段班；沿路眺望高山百岳美景依然清晰美麗；過
「3.4K休憩椅」，特商請王哥押後，個人續快步下山；沿
途登山客已絡繹不絕好不熱鬧！終回抵「七卡山莊」，中
段班等十幾人在此燒水泡茶；前段班21人已先下山到
（雪霸國家公園雪山管理站）搭頭班接駁車出武陵農場
遊客中心；我等十幾人在此喝茶兼等候後段班會合。
10：25 後段班計20名全員到齊後，全員於09：58上背包下山；
個人因要安排接駁車事宜，先行快步下山；終回抵「雪
霸國家公園雪山管理站」，前段班21人已分別搭兩部接
駁車到武陵農場遊客中心，個人續在此等候後段班搭第
二批接駁車。
10：45 後段班全員20名＋2名男女年輕人分搭第二批兩輛接駁車
下武陵農場（含高山症的2名男女年輕人下坡後即痊癒也
即時趕到）。
11：00 全部41人＋2名男女年輕人平安抵達武陵農場遊客中心，
小李哥與大巴小劉司機也剛到臨不久；大夥換裝盥洗後，
一部分在大巴車上休息；我等多人在遊客中心的楊柳樹下
休憩桌椅煮麵午餐，餐後續燒水品茗郭益固老闆沖泡頂級
咖啡及其熱銷的烏龍茶，真幸福又悠哉歡欣樂逍遙！於
13：05 搭大巴賦歸；車到宜蘭即傾盆大雨，小李哥直喊我
隊真有福報！車抵礁溪某家餐廳享用豐盛桌餐慶功宴後，
回抵台北還甚早，也結束豐碩雪山下翠池三日行，最感謝
是小李哥及劉美娟才有今日完美行程，也感謝王哥、吳信
吉、邱志杰、陳冠璋等多位臨充嚮導幫忙才能有今日全員
平安下山，使今日行程留下完美句點，足感恩再感恩！
後記︰
1、 爬百岳非同與郊山或中級山簡單，而郊山或中級山只要具備攀
爬及肌耐力，即能上手；但三千公尺以上高山就不同與中級山
以下之山岳，因高山的氣候變幻莫測及氣壓因素都可能隨時摧
毀再堅強的體魄，尤其身體有微恙時，應勇於撤退才是智者，
勿與身體過不去，否則易生事端，留下終生遺憾。
2、 高山症另一原因是睡眠不足，因此在山屋睡覺若是淺眠者應較
難入睡，當時本人在受訓高山嚮導訓練時是必修課程。此次小
李哥將本團41位隊員交給我全權處理，然寢室內除我41人外
還有一團約十來人自組隊進駐，因此當下特將山屋的淺規則告
訴同寢室所有室友；然於凌晨兩點被同寢室的一群十來人自組
隊，給吵醒，除了整理裝備聲響外最嚴重是全體帶著頭燈在寢
室內隨著頭部轉動光芒四射，讓淺眠的我即被吵醒！雖經我制
止其關頭燈，但其領隊卻無法接受我們有四十幾位還在睡覺，
還大言不慚，口出穢言，想不透此位領隊是如何帶隊！個人建
議公部門應回復當初領有高山嚮導證才能帶隊，否則有失國家
顏面！
3、 一日要完成「雪山主東下翠池單攻」或「本行程＋北稜角＋凱
蘭特崑山出水管路」，應非難事；但應擇雪季之外日期較妥當。
本行程要感謝小李哥及劉美娟處理繁雜行政事務更要幫臨退的
隊員再重新辦理候補隊友的山莊及入園申請，其耐心及好脾氣
直讓人讚美有加！還有臨請多位義務嚮導幫忙，才有今日順暢
、平安完成不可能的任務。
4、 帶隊者，除了要有體魄力及山岳知識外，更要有掌控全隊之狀
況及應變能力，若一味追求理想，恐失之交臂。
參考資料：陳生、網路的航跡及行程紀錄
GPS航跡檔： Gpx 檔雪山東峰、雪山主峰下翠池、北稜角三日行