富士山、表銀座縱走＋河口湖、東京新宿旅遊11日行
20260717～27 紀錄：陳生
第六天：中房登山口、燕山莊、燕岳、大天莊、大天井岳
一、 日期：2026年07月22日星期三
天氣：晴（能見度極佳）
行程路線：
合戰小屋，H2382m→
燕山莊（露營區煮午餐），H2712m→
【燕岳】有基石，戲稱北阿爾卑斯山的皇后，H2763m→
【北燕岳】無基石，H2748m→
燕山莊，H2712m→大天莊（Check in＋晚餐），H2870m→
【大天井岳】有基石及小神社（賞夕陽），H2922m→
大天莊（住宿），H2870m。
二、 目的：富士山、表銀座縱走／大眾交通
三、 參加人員：陳生等2人／自助旅遊
車程路線：
l 南安定期巴士：県民豊科運動広場→中房溫泉登山口。
第六天：中房登山口、燕山莊、燕岳、大天莊、大天井岳.docx
行程記述：
04：35 於03：50起床、退房後即徒步約15分抵「県民豊科
運動広場」，而南安巴士已到達並讓大排長龍的登山
客提早上車排隊購票（往中房溫泉登山口每人車資
1500日幣現金）。
16：09 南安巴士於04：55準時開車，車行到「穂高駅」，再
讓大排長龍登山客擠滿座位，幸還有增派一部南安巴
士在旁備位！而清晨車行一路順暢，約於06：08抵達
終點「中房溫泉停車場」，下車徒步上往「中房溫泉
登山口」。
「中房溫泉登山口」，有免費公廁及休憩所，在此享
用簡易早餐後，然一大早已聚集很多登山客準備起
登；筆者倆人約於06：31才起登。
經「水場休憩平台」，係一處優質休憩椅空地且有水
源可取，不休續陡上行；上抵「休憩平台1.7K」，還
有3.8K才能到「燕山莊」，小休幾分後續上登。
憩平台2.7K」，還有2.8K才能抵「燕山莊」，也走了
一半路程，小休幾分後續上登。
莊」，小休幾分後續上登。
可眺望「大天井岳」；未幾上抵「合戰小屋」，還有
1.7K才能到「燕山莊」；已有大批上下山登山客在此
休憩吃西瓜，原來這裡的物資全用鋼索道吊上來，其
他在稜線山屋都靠直升機吊運，難怪這裡的東西比山
下貴約3～4倍左右！先買瓶可樂解渴順等候老婆會
合。
來「合戰小屋」就沒意義！休憩後我倆於09：52起
登。
望「大天井岳及槍岳」；未幾上抵「休憩平台4.2K」，
還有1.3K才能到「燕山莊」，不休續緩坡上行。
光讓人受不了！經「展望點5」但雲層稍蓋山頭！上
抵「稜肩休憩平台」不休續上行。
買軟水再到外面水龍頭購買一袋自來水，一袋要價
200日幣（最便宜），賞景拍照後再回到露營區燒水
煮泡麵兼等老婆會合！
備登燕岳，沿途人潮絡繹不絕，且給個大晴天能見度
極佳，拍照取景數不完，太美了！未幾抵「海豚岩」
維妙維肖，是最夯的打卡景點！
11：47 沿途美景處處讓人驚奇拍案叫絕，還可眺望裏銀座之
高山百岳（極具挑戰性的經典高山長距離路線）及表
銀座「大天井岳與槍岳」，清晰可數！抵「眼鏡岩」
稍沒注意易錯過，但沒有「海豚岩」熱門！
取直岔上行。
海拔2763公尺；有360度絕佳視野，但腹地極小；
拍照取景後請老婆原路回「燕山莊」，筆者獨自於
12：02循直岔明顯步道往「北燕岳」推進。
12：08 沿途步道很明顯，抵「東沢岳岔」有路標，右前岔下
往「東沢岳」，不取；取左前岔陡上。
絕佳視野，但腹地極小。
不虛此行！也慶幸老天爺給個大晴天又出大景；回抵
「燕山莊」稍休息兼拍照賞景及整理背包。
山莊」後面奇岩取照（類似海豚岩），退後再循稜線
步道前行；沿途景觀令人讚嘆不已，美極了！適巧在
一小山丘遇上雷鳥攜帶一群幼鳥在覓食，也是本次來
日本唯一見到的雷鳥群！
14：00 途中遇少許逆向山友，經「蛙岩」後，能見度更清晰
，回望或眺望各山頭百岳更清晰好景，令人讚嘆大自
然的美景，若不是要趕到「大天莊」住宿，可在此稜
線步道上徜徉其風光美景！抵「轉折岔」有路標，也
是賞景之一循指引取左步道陡下行。
15：25 循步道一直陡下到鞍部後再陡上，今炎熱天氣算辛苦
些！上緩平稜線步道時美景處處跟隨；抵「喜作新道」
係當地的獵人小林喜作於1921年將原本難行且荒涼
的動物小徑與岩石稜線開拓整理成安全的深山步道，
也大幅縮短了往返「槍岳」的時間與路程，也是今日
唯一稍危險的路段！
15：36 上抵碎石坡「大天井岳岔」有路標，右前岔山腰路往
「大天井小屋」較捷徑；小休後於15：45取左岔山
腰碎石坡步道之字陡上行。
16：08 此路段之山腰碎石坡若下雨或地震就很危險了！終上
抵「大天莊」，其山屋屬中型，外面空地是露營地，
展望極佳，但不避風；進入屋內辦理Check in並繳納
住宿餐飲費（刷信用卡）即分配房間及晚餐與明日早
餐時間。
17：35 被分配樓上通鋪兩人隔間小房，先將裝備及床鋪整理
後，於17：35再步出屋外露營地賞景休憩。
18：00 晚餐按分配時間18：00入餐廳享用套餐，能在高山
上能吃到魚肉餐點也是一種享受，唯一不能洗澡！
18：43 餐後於18：35輕裝上登「大天井岳」賞夕陽，上抵
【大天井岳】有基石及小神社，海拔2922公尺；有
360度視野，腹地小；已有攝影愛好者在等候拍夕陽
落日及霞光，筆者也不落人後用手機拍攝夕陽，太美
了！
19：15 夕陽於19：00落日，大夥也於19：08紛紛原路下山
回抵「大天莊」，筆者倆人約於20：30入眠（大天莊
於20：30熄燈）；也結束表銀座第一天縱走行程。
後記︰
1.
筆者倆人因要用三天走完表銀座縱走，特擇定大系線搭乘
到「柏矢町駅」，再徒步到附近預定的汽車旅館住宿（俗
又大碗）；隔日清晨再徒步約十幾分到「県民豊科運動広
場」搭乘南安定期巴士於04：55準時開往「中房溫泉登
山口」，然一大早的登山客幾乎滿座！
https://nan-an.co.jp/nakabusa/
2.
日本的登山步道可謂清楚又寬敞乾淨好走，岔路指標也相
當清楚明確，且稜線山屋也相當多，不用煩惱水、飲料及
餐點，只要現金日幣帶夠多就能決解一切食住問題！但住
宿仍要事先搶先預訂，否則會超尷尬！
https://www.enzanso.co.jp/register-lodge
GPS航跡檔：