南拳頭母山（未通）、松羅湖露營、南勢溪源頭溯溪賞松羅（二日行）
2021∕09∕29～30 紀錄：陳生
第 一 天
一、 日期：2021年09月29日星期三
天氣 : 晴
行程路線：
松羅湖登山口，H726m→
水龍頭營地＆南拳頭母山登山口，H880m→
【南拳頭母山】無基石，H977m→（未通）
水龍頭營地＆南拳頭母山登山口，H880m→
【松羅湖】，H1250m（紮營夜宿）
二、 使用地圖 : GPS航跡圖
三、 目的：自組隊∕露營、溯溪賞松羅
四、 參加人員：陳生等2人∕小自用車
五、 類別等級：A ∕6.7公里
六、 爬升高度：最高高度1318m、最低高度716m
七、 總 爬 升：約758m、總 下 降：約235m、
八、 行程時間： 06：13【09：52～16：05】
移動時間02：58
靜止時間03：15
交通路線：基隆→國道五→宜蘭交流道→台七線→
玉蘭茶園→松羅湖登山口。
陳生行程記述文字檔：南拳頭母山（未通）、松羅湖露營、南勢溪源頭溯溪賞松羅（二日行）
松 羅 湖
松羅湖位於雪山山脈北邊，是南勢溪的源頭，三面為高山峻
嶺環繞，位置十分隱密，因位處高山山谷中，湖面經常蒙著薄
霧，繚繞的雲霧如夢似幻，令人難以窺見湖的全貌，因此有「夢
幻湖」、「十七歲之湖」的美稱，景觀獨特且迷人。
行程記述：
08：20 於08：00自基隆開車經國道五往宜蘭方向車行；幸沿路
順暢無阻，過玉蘭茶園後，車抵「松羅湖登山口」，下
車整裝準備起登。
10：45 於09：53重裝起登，一路尚平緩好走；抵「水龍頭營
地＆南拳頭母山登山口」，已有昨日在松羅湖露營的山
友陸續下山，就此取水泡咖啡喝紅茶兼大休約51分。
11：51 於營地旁發現南拳頭母山登山口有被山友清理過，於
11：35輕裝往南拳頭母山起登，將屆轉稜點前，被山
友清理後山徑給誤導，即退回續循舊有山徑往南拳頭
母山上行，但沿途山徑雜亂不清，只有少許舊布條指
引，上抵「轉稜點」，山徑續雜亂不清，再確認要往右
行轉稜後，也花些時間了！
12：10 沿途稜線山徑續雜亂不清，老舊布條仍稀少；抵基點前
山頭下切點時，已無任何路跡及布條，只發現有山友將
高聳芒萁開一 段但要下切時未再開闢，雖只剩150
公尺距離，為了安全只好打道回府！
12：35 原路退回「水龍頭營地」，就此取水煮午餐兼大休約57
分。
14：02 於13：32餐畢重裝起行，路徑轉較陡峭，對背重裝者可
謂是苦差事；沿路都有山友陸續下山相互寒暄；抵「營
地」但無水源，小休約14分。
14：18 於14：16休畢啟程，即抵「毒龍潭岔」，左邊是泥沼，
戲稱（毒龍潭）；右岔是往拳頭母山，有指標及布條指
引，幸有繫繩圍欄；取直岔寬敞山徑往松羅湖前行。
14：48 續陡上行；經「1172峰」有小空地，續陡上行；上抵
山腰「石壁山徑」，小休約15分。
15：31 於15：03休畢起行，續行冗長山腰石壁山徑，過「木
頭橋」後，未幾轉陡上一小段即上抵「越嶺鞍部岔」，
有指標及小空地，右岔上稜往拳頭母山；直岔下松羅
湖，就此小休約13分。
16：04 於15：44休畢取直岔下行，於15：53下抵「松羅湖」
，只見兩頂單人帳分散寬敞營地；抵達對岸高灘營地
，就此紮營搭帳。今日松羅湖被我倆及另一男一女，
計四人全包了；水位也達八分滿， 湖面波光粼粼，清
澈湖底也長滿各式水草，綠茵盎然 ，別有一番景觀
美景。
16：45 因松羅湖的夜晚濕氣、露水較重，因此多加一頂炊事外
帳，防備帳篷被濕透；炊事帳及帳篷就緒後，個人於
17：30帶10公升水袋往南勢溪水源頭取純淨水。
17：02 抵「南勢溪水源頭」，先將身體稍加用冰涼溪水清洗一
番。
17：25 回抵「松羅湖」，即開始泡茶賞湖景，約於18：20吃稀
飯配肉鬆當簡易晚餐，約於19：20入睡，然今晚也特
別寧靜，也因夜晚時間太冗長，老骨頭也躺了好痠痛！
第 二 天
一、 日期：2021年09月30日星期四
天氣 : 晴
行程路線：
【松羅湖】晨曦環湖，H1240m→
南勢溪水源頭（溯溪賞松羅），來回走至小雙溪口→
【松羅湖】拔營回程，H1240m→
松羅湖登山口，H726m（賦歸）
二、 使用地圖 : GPS航跡圖
三、 目的：自組隊∕露營、溯溪賞松羅
四、 參加人員：陳生等2人∕小自用車
五、 類別等級：A ∕9.8公里
六、 爬升高度：最高高度1313m、最低高度725m
七、 總 爬 升：約315m、總 下 降：約812m、
八、 行程時間： 07：06【08：00～15：06】
移動時間03：55
靜止時間03：11
行程記述：
07：00 於06：00起床，也差點將老骨頭給睡酥了！而清晨的
松羅湖蒙上一層薄霧，如十七歲少女，美麗極了！與
老婆大人環湖拍照賞景，而初陽與周圍高山峻嶺景觀
投射到湖面，倒影更讓人陶醉其夢幻之湖。
08：05 於07：00回到帳篷，即開始燒水喝麥片吃月餅，餐後
同時收拾裝備，也同時讓外帳及帳棚曬曬早陽。
08：27 於08：05輕裝往南勢溪源頭前行，上稜鞍即循乾溝下
行，沿路松羅附生於雜木林群，已呈現魔法森林之美
景；抵達南勢溪水源頭之「南勢溪水源頭岔」，旁有一
顆（魔法樹）也是名樹，但已不復當年的風采！
09：23 循南勢溪溯溪上行，幸水位低淺，溪床底也較平坦好走
，景緻有如電影阿凡達場景及亞馬遜河之情境，令人驚
嘆無比，太優美了！溯溪未幾，溪床變狹窄些也較有
落差，魔法森林也漸少，接續須爬溪邊陡坡，但稍有
危險性；未幾上抵「小雙溪口」，左股小溪其溪水較稀
少是往110林道出明池森林遊樂區，也可往盆盆山出英
士村部落；右股係小溪瀑，水量較豐沛；取照後即原路
退回。
09：40 下坡經溪谷後轉換走山友行走的溪邊山徑，有少許布條
指引；即抵「小營地」，係整條南勢溪源頭較優質溪邊
營地！
10：10 續循溪邊山徑及連續過溪，依舊布條指引回程，然美景
處處讓人留連忘返；回抵「南勢溪源頭岔」，續原路循
乾溝回程。
10：32 回抵「松羅湖」營地，炊事帳與帳篷已被太陽曬了非常
熾熱太陽曝曬，即在帳內煮麵吃午餐喝咖啡兼午休約1
小時39分。
12：26 於12：11背上重裝打道回府，也結束松羅湖露營二日行
，回抵「越嶺鞍部岔」小休幾分後即又背上重裝下山。
13：52 回抵「水龍頭營地」就此取水燒開水沖泡黑咖啡、喝
紅茶兼休約34分。
15：06 於14：26休畢啟程，路況較平緩下行好走，終回抵「松
羅湖登山口」，即回到附近停車處取車。
17：30 卸裝備、換裝後，即開車下山到台七線玉蘭村路邊買滷
鴨翅膀，今日國道五雪隧內還是小塞車，車行回到基隆
也將屆17：30，也結束松羅湖露營二日輕鬆行。
後記︰
1、 本行程由松羅湖登山口→松羅湖；途中有（水龍頭營地）可
取水。到松羅湖露營時，若要乾淨之水，可到南勢溪水源頭
取水；距離松羅湖約700公尺，行約18分；來回約40分。
2、 南拳頭母山登山口在（水龍頭營地）右前山徑，其前段有山
友砍闢痕跡，但小心被誤導，還是循舊布條指引前行；過了
中段山徑就不明顯了。抵基點前山頭下切點時，已無任何路
跡及布條，只發現有山友將高聳芒萁開一小段，然要下切時
未再開闢，雖只剩150公尺距離，為了安全請勿硬闖！
3、 要見松羅湖之夢幻、純美；建議在湖畔高灘地紮營，於黎明
晨曦時可一窺，（十七歲之夢幻湖），但應保持周遭乾淨及
垃圾不落地帶下山，才能永續保有（十七歲少女之湖）美
稱。
4、松羅湖白天即霧氣甚濃，到深夜的濕氣、露水更甚，倘帳棚
只有一層外帳，品質一般，恐睡到半夜，棚內或會下起小水
滴；若有雙層外帳，是最佳首選。
5、 以上之規畫行程，有軌跡Gpx 檔，可供愛好者循南勢溪水源
頭溯溪賞松羅。
參考資料：陳生軌跡及行程記錄。
GPS航跡檔： Gpx 檔南拳頭母山（未通）、松羅湖露營、南勢溪源頭溯溪賞松羅（二日行）