雪山東峰、雪山主峰下翠池、北稜角三日行（高山百岳）
2019∕09∕16～18 紀錄：陳生
一、 日期：2019∕09∕16～18星期一～三
天氣 : 第一天：晴。第二天：晴。第三天：晴。
行程路線：
第一天：2019／09／16 星期一
雪山管理站大水池登山口（0.0K），H2160m→
七卡山莊（2.0K），H2500m→
【雪山東峰】三等三角點No.6304，百岳074
（5.1K），H3201m→
三六九山莊（5.1K），H3169m（夜宿）
第二天： 2019／09／17 星期二
三六九山莊（7.1K），H3169m→
黑森林出入口（7.8K），H3297m→
一號圈谷底部空地（9.8K），H3580m→
【雪山主峰】一等三角點，百岳002，台灣第二高
峰，五嶽之一（10.9K），H3886m→
啞口十字岔路口（聖稜線0.35K），H3805m→
翠池山屋，H3520m→
啞口十字岔路口（聖稜線0.35K），H3805m→
【北稜角】無基石（聖稜線0.5K），H3880m→
啞口十字岔路口（聖稜線0.35K），H3805m→
圈谷捷徑路→
一號圈谷底部空地（9.8K），H3580m→
黑森林出入口（7.8K），H3297m→
三六九山莊（7.1K），H3169m→
第三天：2019／09／18 星期三
三六九山莊（7.1K），H3169m→
【雪山東峰】三等三角點No.6304，百岳074
（5.1K），H3201m→
七卡山莊（2.0K），H2500m→
雪山管理站大水池登山口（0.0K），H2160m。
一、 使用地圖 : GPS航跡圖
二、 目的：週二爬山趣∕雪山主峰下翠池＋
北稜角、凱蘭特崑山出水源路（百岳行程）
三、 參加人員：小李哥等43人／大巴
四、 類別等級：B ／ 第一天約6.9公里
B ／ 第二天約11.5公里
B ／ 第三天約6.7公里
五、 爬升高度：最高高度3888m、最低高度2160m
六、 第一天總 爬 升：1130m、總 下 降：130m
第二天總 爬 升：1175m、總 下 降：1175m
第三天總 爬 升：129m、總 下 降：1125m
七、 第一天行程時間：07：06【10：48～17：54】
移動時間02：48
靜止時間04：18
第二天行程時間：11：15【04：15～15：30】
移動時間04：50
靜止時間06：25
第三天行程時間：03：17【07：08～10：25】
移動時間02：08
靜止時間01：09
交通路線：
台銀館前分行→國道五→台七線→台七甲線→
武陵農場→雪霸國家公園雪山管理站。
陳生行程記述文字檔：
翠 池
翠池是臺灣雪山山脈的高山湖泊，為大安溪之源，海拔
高度3520公尺，是臺灣高度最高的天然湖泊，係五號冰
斗底的草窪地，積水形成上翠池；池形呈橢圓狀，長約
40公尺，寬約20公尺，受降雨影響，水量不定；豐水期
時池水可深達1公尺，若逢枯水，則只有中央的窪地存有
積蓄，但終年不涸，冬季時亦不結冰。池底鋪滿板岩碎
塊，周遭則是台灣面積最大的玉山圓柏純林，林木高大，
有別於其他高山地區矮小匍匐的叢灌景觀。
行程記述：
第 一 天
07：00 由基隆騎機車到七堵火車站轉搭頭班05：00區間
車至台北火車站，再步行到台銀館前分行搭大巴
，約於05：45出發。車行到宜蘭員山永和豆漿店
取預購早點及午餐飯糰，真溫馨！
10：00 車行到南山部落稍停留片刻外，直抵武嶺農場遊
客中心，環清宮的接駁發財車及九人座計兩輛遲
約十幾分才到臨，唯有安排分兩批接送到雪霸國
家公園雪山管理站；我等最後一批20人搭接駁車
抵達雪霸國家公園雪山管理站時，前一批23人也
剛起登；將名單交於管理人員後，即往大水池登
山口於10：48起登。
11：32 循優質寬敞步道，一路緩坡上行，經雪山步道
0.95K「觀景平台」，不休續行；終抵2K（七卡
山莊），屋內空無一人，王哥帶領前段班也剛到
臨，個人在此屋外午餐大休約52分。
13：27 餐畢王哥先帶領前段班往369山莊起行，個人等最
後全體餐畢後於12：24啟程；循優質雪山登山步
道之字上行，因天候晴朗沿途可觀賞桃山及中央
山脈之百岳名山；終上抵4.0K之哭坡觀景台，王
哥帶領前段班也剛到臨，展望極佳，個人在此觀
景台的樹蔭下大休約37分。
14：34 王哥先帶領前段班往369山莊起行，隊友也陸續抵
達，個人休畢後於14：04啟程登哭坡；上經「哭
坡稜頂」其落差約120公尺，距離約300公尺，並
非傳說中的難度；接續是上下幾個小山坡，抵5.0
K的「雪東岔」，有指標牌，右岔是山腰路，不
取；取左岔往東峰上行。
14：35 即抵【雪山東峰】三等三角點No.6304，百岳074
，海拔3201公尺；腹地遼闊，有360度展望，惜雲
霧飄忽不定，致武陵三秀百岳名山若隱若現；王
哥帶領前段班也剛到臨，雖日正當中，幸溫度適
宜，就地燒水泡茶，隊友也陸續抵達；個人在此
大休兼等候約2時29分。
15：35 前段班在此大休將近1小時後，先請王哥帶領前段
班往369山莊休息，個人輕裝備回往4.5K處接手邱
志杰嚮導押後任務，續幫身況欠佳的女山友處置，
也感謝邱志杰一路上押後照顧此位女山友，足感恩
16：45 經女山友就地小休又補充能量後大致上已能續攀登
；起登未久吳信吉嚮導獨自由369山莊特地回往來
幫忙女山友背負其背包回山莊，足感謝！經慢步緩
行，終回抵【雪山東峰】，拍照取美景當然免不了
再次取之，續在此小休約20分。
17：54 於17：05休畢後往369山莊起行，此時女山友身況
已逐漸復甦安可，在夕陽伴我歸下，遙望品田山
皺褶岩壁與斷層絕壁經晚霞反射成金黃色岩壁美
不勝收！再加上雲海翻騰洶湧更讓人讚不絕口！
過7K後即抵（369山莊），而屋外已爆滿隊友在
準備晚餐及觀賞雲海美景，好浪漫的369室外餐
廳！
20：00 豐盛晚餐於18：05開動，餐後整理明日裝備及鋪
床後，約於20：10即就寢入眠。
第 二 天
04：00 於03：00起床，03：30享用協作烹飪的漢堡及稀
飯早餐，業經小李哥協調協作讓我全體能另包飯
糰當午餐享用，足感恩！
04：19 整裝後分成三隊，第一隊由王哥、吳信吉、邱志
杰帶領計12隊友於04：14出發（雪主下翠池＋北
稜角、凱蘭特崑山出水管路）。第二隊由我等20
人於04：15出發（雪主下翠池）。第三隊由陳冠
璋等9位約於06：00才要出發（雪主單攻）。摸
黑啟程慢行，抵「水管路岔路口」有指標牌，右
岔水管路0.0K腰繞往雪北，係王哥帶領的第一隊
回程路，不取；取左岔雪山登山步道之字上行。
04：39 抵「黑森林入口7.8K」，不休入黑森林續行山腰
路。
05：38 因黑夜無法觀黑森林之純冷杉林美景，續行經石
瀑及岩壁水源，尚有絲絲水流入水桶內，據說甘
甜純淨，有山友在此取泉水生飲。之後即一路陡
上行，抵「黑森林營地」是非常優質寬敞美麗的
營地，有牌告禁止露營。但回程山友易在此行錯
方向下往下方之水管路，因回程經黑森林營地之
雪山登山步道必須偏右下行，若未注意會直行下
往水管路（有些許路跡）。天色已漸亮，在此小
休兼團照。
06：23 經9.0K後，高大優美的純冷杉林漸轉為「玉山圓
柏」，然「玉山圓柏」是台灣分佈海拔最高的樹
種，而數量愈來愈多，有的圓柏的樹幹及樹枝已
成枯白，依舊佇立，伸向藍天，顯得淒涼優美。
終出黑森林，抵9.8K的壯闊雄麗的雪山一號圈谷
之「圈谷底部空地」，其右側是雨量計，清晨蔚
藍的天空與雪山一號圈谷相輝映，壯觀奇美，此
刻不禁發出驚讚聲！王哥等12位隊友已在圈谷左
方山腰路正努力爬升中；就此燒水煮薑母茶兼等
候隊友陸續會合。
07：23 清晨曙光照射於圈谷上，山壁會反射出金黃色之
雙色奇景 ，美不勝收，惜我帶領的第二隊時間較
晚些無緣相會，隊友全部到齊後於18：57啟程。
過10.0K後及循圈谷登山步道陡上行；抵「奇岩觀
景點」，可賞雪山山脈之聖稜線與中央山脈之百
岳名山及下方環山部落，若非背光，景緻應更清
晰超美！
07：45 於07：31取照後續登，而早登觀日出幾位它隊山
友已陸續下山中，然王哥帶領的第一隊等12名已
完登雪山主峰，正循圈谷聖稜線下到聖稜線0.35K
啞口十字岔準備下翠池。個人過了10.7K，即上了
稜線，已是陽光普照，能見度超級好，可環視各
百岳名山。
07：51 經玉山圓柏分佈區，已因火災而死亡，呈現白化
枯木狀態；取照後續上行，經 「志佳陽岔」左岔
下志佳陽大山；取右岔即抵達10.9K【雪山主峰】
一等三角點，百岳2，台灣第二高峰為五嶽之一，
海拔3886公尺。
植物，但陽光直射非常刺眼，下背包於周遭各點
取遠處的崇山峻嶺及百岳名山之美照；隊友也陸
續抵達，而四周無敵展望，再加上今日晴朗、能
見度超級好，令人流連忘返；個人在此幫隊友取
獨照兼大休約47分，也榮幸讓同行帶自組隊的高
山嚮導許大哥請喝沖泡咖啡，足感謝！
08：46 請阿清哥先帶部分隊友先下翠池，其餘我等7位
於08：38才下聖稜線啞口，一路是險降碎石坡，
下抵0.35K「啞口十字岔」，係一號圈谷與四號
圈谷的分壁，是冰河發育所造成的冰蝕構造。直
岔聖稜線須拉繩攀陡峭岩壁上登北稜角，個人先
不取；而第一隊王哥等12人會行此聖稜線。右岔
是圈谷捷徑路下「一號圈谷」，銜接來時路雪山
登山步道9.8K圈谷底部，若遇天候不良不建議行
走此捷徑路。取左岔碎石坡下「翠池」。
09：18 下四號冰斗圈谷先行碎石坡緊接是石流坡，一般
有懼高症者應不敢行走，但石流坡遇濃霧下雨天
時恐難行也！過石流坡後路徑轉較好行，個人終
下抵「翠池草坡空地」，王哥等12人已在此午餐
大休賞景許久了！個人即取翠池湧泉水煮午餐即
燒水泡秀鳳的頂級紅茶；個人大休約1時52分。
10：10 翠池是臺灣高度最高的天然湖泊，其周遭則是台
灣面積最大的玉山圓柏純林，林木高大，有別於
其他高山地區矮小匍匐的叢灌景觀，還有一座台
灣最高的土地公廟；要想住在翠池山屋過夜，恐
需碰運氣才能抽中。因天候晴朗又能見度超級清
晰，自然要待久在此觀賞台灣面積最大又高大的
純林玉山圓柏，於草皮上泡茶喝咖啡、吸收芬多
精，讓人神清又氣爽，真是一大享受。王哥等11
人於10：10帶隊原路回（啞口十字岔）再登北稜
角行聖稜線出水管路，辛苦了！
11：49 我等19人續在此賞受美景及拍美照；個人押後於
11：10原路回程，途中超越我第二隊成員後；終
上抵回「啞口十字岔」，與秀卿兩人下背包於岔
路口準備往北稜角攀登。
12：06 於11：57與秀卿兩人往北稜角起登，接續是呈現
約8、90度碎石岩坡，若重裝備，恐較難陡上；
上稜頂聖0.5K里程後，即抵聖0.56K【北稜角】無
基石，海拔3880公尺，高度只少「雪山主峰」6公
尺，無腹地，有極佳360度視野，雖稜頂吹起強勁
的風，也不減抵我賞景的雅興；然站於其峰頂有
雄霸四方唯我獨尊之感，再加上今日的晴朗天候
與超清晰能見度，即可遠觀四面八方之百岳名山
及海天一色，真謂可遇不可求之絕佳美景；而此
時聖稜線約0.8K處王哥等11人正往凱蘭特崑山前
行。
12：16 個人續前行聖稜線約100公尺，於瘦稜上取北稜
角北側下方之（二號圈谷）景觀美景，其位置最
高，規模僅小於（一號圈谷）；取照後即退回北
稜角與秀卿會合，此時對講機傳來老婆大人與秀
鳳已攀登上來北稜角，個人續在此等候，請秀卿
原路下山退回（啞口十字岔）。
12：31 老婆大人與秀鳳終攀登上【北稜角】，取美照續
賞美景當仁不讓。
12：53 於12：41原路退回下山，由峭壁俯瞰隊友已先行
下1號圈谷捷徑路回往369山莊。回抵「啞口十字
岔」，即整裝等候老婆大人與秀鳳會合。
13：25 於13：00取圈谷捷徑路之碎石坡陡降下行，但遇
濃霧或雨天不建議行走，下底部即有矮小匍匐的
叢灌樹木，路徑明顯易行，但揹負重裝不易行於
窄小叢灌樹木徑；出9.9K岔路口後即回抵9.8K
「圈谷底部空地」，取照後即續下行。
13：57 下行即入「玉山圓柏」是台灣分佈海拔最高的樹
種，而數量相當多，有的圓柏的樹幹及樹枝已成
枯白，依舊佇立，伸向藍天。回抵「黑森林營地」
是非常優質寬敞美麗的營地；歐金定等三人已在
此拍照取景，個人因不小心順著直行路跡下行，
發現路徑不對即取出GPS對照軌跡修正偏右導入
正路後續下行。（回程山友易在此行錯方向下往
下方水管路，因回程經黑森林營地之雪山登山步
道必須偏右下行，若未注意會直行下往水管路）
14：30 原路回程行於黑森林步道，兩旁高大優美的純冷
杉林密集令人震撼讚嘆有加！回程經「岩壁水源」
及「石瀑」後，步道清晰好走，沿途可回望凱蘭
特崑山北峰及雪北岔1.9K碎石坡；終回抵7.8K出
黑森林，可清晰俯勘369山莊及武陵三秀與遠眺中
央山脈美不勝收，就此泡茶小休賞美景。
15：00 享用陳秀鳳香醇紅茶後，準備要上背包回369山莊
時，忽我隊一位女山友回程下山說與其同伴女山
友突然不見了，此時即用對講機聯繫第一隊成員
小邱，經確認該名女山友已巧遇會合了！幸未發
生迷失，太幸運了！經我事後確認判斷，該名女
山友應在黑森林營地一不小心誤入下水管路，請
各位山友應注意小心回程路！
15：30 經確認該名女山友安全歸隊後，我等7人於15：17
下山；回抵「369山莊」，除了王哥帶領的第一隊
等12人還在水管路途中外，已全部到位。
16：00 王哥帶領的第一隊等12人於16：00回抵「369山
莊」，全體隊友終全部到齊；趁晚餐前空檔時間
整理明日下山裝備及鋪床；晚餐也提早於17：00
享用室外豐盛晚餐兼賞雲海美景，但室外似乎太
寒冷了！飽餐後於19：00即入夢鄉。
第 三 天
02：00 原定05：00才起床，但卻被同寢室的一群十多人
自組隊於凌晨兩點給吵醒，應是不懂山屋的淺規
則，除了聲響外最嚴重是全體帶著頭燈在寢室內
隨著頭部轉動光芒四射，讓淺眠的我即被吵醒！
雖經我制止其關頭燈，但其領隊卻無法接受我們
有四十幾位還在睡覺，還大言不慚，口出穢言！
05：00 被長時間吵醒後即無法入睡，只好忍到05：00按
規定起床，此時屋外東方已被霞光照亮成七彩雲
空及翻騰的雲海，美麗極了！日出約於05：40迸
出，大夥同時於室外觀賞霞光及日出兼享用協作
的豐盛漢堡早餐，可謂台灣最高屋外觀景餐廳！
07：07 屋外的雲海及日出景觀令大夥歡欣鼓舞，俊男美
女一面吃早餐一面擺出最佳Pose取美照。團照後
第一批約於06：40先行帶隊下山；押後的我與王
哥於07：07才出發下山。
07：52 循雪山步道原路回程下山，與我隨行兩位男女年
輕人自組隊其中一位於途中發生高山症；因個人
需負擔四十幾位我隊成員平安下山，特請它隊與
我同行一對夫婦幫忙照顧；經確認無慮後我才放
心追趕我隊續押後下山。回抵「停機坪」，也是
雪山東峰岔路口，直前岔上陡坡往雪山東峰，不
取；取左岔山腰路續行。
07：55 行山腰路即回抵「雪東岔」，有指標牌，右後岔
上往東峰較近，不取；小休幾分後即取左前岔雪
山步道續回程下行。
08：39 途中遇幾位山青協作揹負重裝往369山莊，王哥特
請山青若有遇到有高山症年輕人時請關切一下！
終回抵「哭坡觀景台」中央山脈及武陵四秀百岳
山頭依然清晰可觀，就此拍照兼小休片刻。
09：33 用手機與高山症的年輕人確認無恙後，個人於
08：56押後追趕後段班；沿路眺望高山百岳美景
依然清晰美麗；過「3.4K休憩椅」，特商請王哥
押後，個人續快步下山；沿途登山客已絡繹不絕
好不熱鬧！終回抵「七卡山莊」，中段班等十幾
人在此燒水泡茶；前段班21人已先下山到（雪霸
國家公園雪山管理站）搭頭班接駁車出武陵農場
遊客中心；我等十幾人在此喝茶兼等候後段班會
合。
10：25 後段班計20名全員到齊後，全員於09：58上背包
下山；個人因要安排接駁車事宜，先行快步下山
；終回抵「雪霸國家公園雪山管理站」，前段班
21人已分別搭兩部接駁車到武陵農場遊客中心，
個人續在此等候後段班搭第二批接駁車。
10：45 後段班全員20名＋2名男女年輕人分搭第二批兩
輛接駁車下武陵農場（含高山症的2名男女年輕
人下坡後即痊癒也即時趕到）。
11：00 全部41人＋2名男女年輕人平安抵達武陵農場遊
客中心，小李哥與大巴小劉司機也剛到臨不久；
大夥換裝盥洗後，一部分在大巴車上休息；我等
多人在遊客中心的楊柳樹下休憩桌椅煮麵午餐，
餐後續燒水品茗郭益固老闆沖泡頂級咖啡及其熱
銷的烏龍茶，真幸福又悠哉歡欣樂逍遙！於13：
05 搭大巴賦歸；車到宜蘭即傾盆大雨，小李哥直
喊我隊真有福報！車抵礁溪某家餐廳享用豐盛桌
餐慶功宴後，回抵台北還甚早，也結束豐碩雪山
下翠池三日行，最感謝是小李哥及劉美娟才有今
日完美行程，也感謝王哥、吳信吉、邱志杰、陳
冠璋等多位臨充嚮導幫忙才能有今日全員平安下
山，使今日行程留下完美句點，足感恩再感恩！
後記︰
1、爬百岳非同與郊山或中級山簡單，而郊山或中級山只
要具備攀爬及肌耐力，即能上手；但三千公尺以上高
山就不同與中級山以下之山岳，因高山的氣候變幻莫
測及氣壓因素都可能隨時摧毀再堅強的體魄，尤其身
體有微恙時，應勇於撤退才是智者，勿與身體過不去
，否則易生事端，留下終生遺憾。
2、高山症另一原因是睡眠不足，因此在山屋睡覺若是淺
眠者應較難入睡，當時本人在受訓高山嚮導訓練時是
必修課程。此次小李哥將本團41位隊員交給我全權處
理，然寢室內除我41人外還有一團約十來人自組隊進
駐，因此當下特將山屋的淺規則告訴同寢室所有室友
；然於凌晨兩點被同寢室的一群十來人自組隊，給吵
醒，除了整理裝備聲響外最嚴重是全體帶著頭燈在寢
室內隨著頭部轉動光芒四射，讓淺眠的我即被吵醒！
雖經我制止其關頭燈，但其領隊卻無法接受我們有四
十幾位還在睡覺，還大言不慚，口出穢言，想不透此
位領隊是如何帶隊！個人建議公部門應回復當初領有
高山嚮導證才能帶隊，否則有失國家顏面！
3、 一日要完成「雪山主東下翠池單攻」或「本行程＋北
稜角＋凱蘭特崑山出水管路」，應非難事；但應擇雪
季之外日期較妥當。本行程要感謝小李哥及劉美娟處
理繁雜行政事務更要幫臨退的隊員再重新辦理候補隊
友的山莊及入園申請，其耐心及好脾氣直讓人讚美有
加！還有臨請多位義務嚮導幫忙，才有今日順暢、平
安完成不可能的任務。
4、 帶隊者，除了要有體魄力及山岳知識外，更要有掌控
全隊之狀況及應變能力，若一味追求理想，恐失之交
臂。
參考資料：陳生、網路的航跡及行程紀錄
GPS航跡檔： Gpx 檔
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