SBT雪山山脈大縱走：第三段（宜蘭聖稜線、三角崙山、竹仔崙山、水鴨池、跑馬古道）
2026∕05∕30
紀錄：陳生
一、日期：2026年05月30日星期六
天氣 : 陰時晴
行程路線：
櫻花陵園土石登山口，H782m→
空地十字岔，H1040m→
風孔鞍部岔，H1037m→
【宜蘭聖稜線】→
【聖母峰】山頂為觀景平台，立有耶穌受難十字架，H906m→
三角崙空地岔，H940m→
【三角崙山東南峰】森林山字三角點，H1000m→
【三角崙山】三等三角點，No.4165，森林三角點；
小百岳83號，蘭陽五大名山之一，H1029m→
三角崙空地岔，H940m→
八唐古道稜線岔，Hm→
【竹仔崙山】無基石，H890m→
858峰觀景岔，H858m→
【水鴨池】，H663m→
跑馬古道→跑馬古道南入口，H136m→
湯圍溝公眾泡腳池，H11m（賦歸）。
二、 使用地圖 : GPS航跡圖
三、 目的：自組隊∕SBT雪山山脈大縱走：第三段
四、 參加人員：陳生等2人／（區間車）
五、 類別等級：B＋∕19.4公里
六、 爬升高度：最高高度1070m、最低高度8m
七、 總 爬 升：約875m、總 下 降：約1649m
八、 行程時間：10：24【07：56～18：20】
移動時間07：12
靜止時間03：12
交通路線：
區間車：八堵火車站→礁溪火車站。
SBT雪山山脈大縱走：第三段（宜蘭聖稜線、三角崙山、竹仔崙山、水鴨池、跑馬古道）.docx
SBT雪山山脈大縱走
前行政院政委張景森先生心中有個夢想希望建構一條完整的國
際視野的長距離國家步道，由低海拔郊山到中級山森林到三千
公尺以上的高山，選定由三貂角～雪山主峰的雪山山脈大縱走
路線，分成三個區塊來完成：雪山尾稜三貂角～北宜石牌公園
，北宜～北橫明池，北橫棲蘭～雪山主峰。希望大家都能夠來
參與幫忙圓夢！預計5/1啟航也正是西班牙登陸台灣400週
年紀念日！啟動SBT雪山山脈大縱走探勘計畫！TUR龜速劉
團隊、暖曦團隊、聯合艦隊、藍天隊攜手合作幫忙圓夢！
行程記述：
07：50 清晨於八堵火車站搭05：31區間車，於06：49抵達
礁溪火車站；在車站前享用早餐後，再轉搭計程車→
櫻花陵園「烘爐地山土石登山口」下車，車資600元。
07：48 整裝後即到附近「渭水之丘」拍照取景後，於07：56
起登。
，有藍天指標，左前岔寬敞空軍運送路上行往「烘爐
地山」較捷徑；取右前岔傳統稜線路往宜蘭聖稜線上
行。
指標，右岔回往林美產道（路徑不清）；左岔往「烘
爐地山」；直岔係宜蘭聖稜線往「風孔鞍部岔、聖母山
莊」；於空地小休。
山」無指標，左岔上行接傳統路往「烘爐地山」，不
取；取直岔前行，下行抵「風孔鞍部岔」無指標，左
岔谷線是桶後溪源頭，不取；取右岔循稜芒草徑是宜
蘭聖稜線往「聖母峰」；然下緣有盪鞦韆即興起老頑
童興致來且可俯瞰「蘭陽平原」美極了！
10：08 於09：01取宜蘭聖稜線啟程，此時山腰芒草小徑稍濕
滑些，然危坡地方更須小心通過；幸沿途展望極佳，
過芒草徑後接上草坡，已成康莊大道，美景延綿不絕
，令人讚嘆聖稜線之豪景，讓人流連忘返！抵中途點
「草坡觀景點」，下背包小休享果兼賞景。
部分有釘防迷線指引正確路線，然冗長草坡聖稜線在
雲霧消逝時，宛如仙境的桃源谷，再加上遠處「抹茶
山」相輝映，可謂一幅潑墨般的國畫！終抵【聖母峰】
山頂為觀景大平台，立有耶穌受難十字架，海拔910
公尺；因假日人潮相當多，據聞6月10日起要修路封
山約5個月之久！
椅燒水煮米粉湯吃午餐，然屋內有非常寬敞地板可供
避難休息及屋外有水源與化妝室提供。
「三角崙山」起登（右線步道較緩坡但距離稍長些！）
；上稜線步道可俯瞰聖母峰絕佳美景，令人為之卻步
；上抵「三角崙空地岔」有指標，右前岔係「巴唐古
道」可往「竹仔崙山」，是今日較硬仗的回程路；下背
包於岔路口，輕裝取左岔陡峭坡登「三角崙山」。
峰】森林山字三角點，海拔1000公尺；位於路徑邊，
取照後續循稜緩坡前行。
三角點，No.4165，森林三角點；小百岳83號，蘭陽
五大名山之一，海拔1029公尺；腹地稍小；取照後
原路回程。
俯瞰點」俯瞰要前行的竹仔崙山稜線；向山友借路後
，終回抵「三角崙空地岔」，老婆也剛抵達未久，倆人
即上背包取「巴唐古道」下行。
少山友拜訪，雖大多是下坡路段但仍要上下爬幾個小
山頭；終抵「巴唐古道稜線岔」有指標，左岔下往接
「聖母登山步道」，不取；小休約9分後於13：10取
直岔山徑往「竹仔崙山」上行。
五峰旗山稜線岔」有反光指標牌，右岔陡峭山徑係下
往「北五峰旗山」，不取；取直岔稜徑續上行。
，展望不佳！
峰觀景岔】，有360度極佳展望，可賞蘭陽平原、鵲子
山及竹仔崙山與三角崙山清晰好景！然其左岔有條荒
廢山徑可通往「五峰旗山」，但仍有極少部份山友會
來踏訪，請山友慎行！在此獨立樹下休憩吹海風納涼
兼賞景約15分。
已稍淹徑了！沿途路上雖下行路徑但上下小山頭不勝
枚舉，然身軀已呈現疲累了！終抵「水鴨池山徑環形
岔」舊指標，左岔往「水鴨池、後湖子山」，不取；取
直岔水鴨池環形步道下行。
八月是在對岸賞水鴨池水上草原；這次是賞真正水池
及水生植物，美極了！
崙」，右岔下往保線路；在此路口小休納涼。
岔」有指標，左後岔造林山腰路往「後湖子山」；取右
岔寬敞造林路前行。
縣界公園」，不取；取直岔造林路緩坡下行。
常寬敞好走。
景。
五峰旗山；取左岔更寬敞又清晰的保線路下行。
越嶺也呈現疲累狀態，見到有水管可取水即在稍平坦
保線路上下背包燒水煮茶，讓身軀得以舒暢無比，小
休約30分。
17：09 喝熱茶後精神也迅速恢復，於16：45起行，未幾下經
「後湖子山保線路岔」，取左岔循柏油路，未幾遇「圓
通寺岔」，取右岔循優質柏油路（跑馬古道）一路下行
；下抵上新花園之「圓通寺山徑岔」，無指標，也是柏
油路終點，右岔山徑回往「圓通寺」，不取；取直岔
「跑馬古道」土石路下往南口出「礁溪市區」。
勝收！途經四處岔路，幸指標清楚；過「玉龍居」後
，未幾下抵跑馬古道「南入口」，取照後循柏油人車
道路續下行。
行。
巷道，終抵達「湯圍溝泡腳池」，即到公廁稍梳洗及
換裝後，就到泡腳池與大家一起享受泡腳的舒緩感覺！
19：10 泡完腳後於19：02順路到礁溪最熱鬧商店街中山路二
段「玉仁八寶冬粉」排隊享用晚餐（俗又大碗）。
19：40 晚餐後步行抵「礁溪火車站」，搭17：59普悠瑪，於
20：48抵「八堵火車站」，再騎機車回到基隆的家約
21：10也完滿結束今日SBT雪山山脈大縱走第三段行
程。
後記︰
1. 「宜蘭聖稜線」先前已走過N次，但其「東北季風＋雲霧
及曝曬」令人不敢恭維！筆者倆人特選今日風和日麗又涼
風吹佛，倍感舒服！若再有極佳能見度，就非常完美了
（可遇不可求）！然聖稜線約有4∕5是草坡，部分有釘防
迷線，其他是芒草徑（應小心迷路及邊崖徑）。
2. 聖母山莊有提供免費休憩及自來水與化妝室，若要過夜必
須提前加入「聖母登山步道資訊站FB社團」登記，並在
預計入住日期前至少3天；於社團內發文告知「住宿日期」
與「入住人數」，待管理員審核與核可後才算申請成功。
3. 由三角崙空地岔→巴唐古道→竹仔崙山→後湖子山，其稜
線山徑目前已草長稍淹徑尚能行，但再過些日少人捧場可
就不好惹了！
參考資料：陳生及網路之軌跡及行程記錄
GPS航跡檔：
SBT雪山山脈大縱走：第三段（宜蘭聖稜線、三角崙山、竹仔崙山、水鴨池、跑馬古道）.gpx
全部照片：
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